Les Hauteurs de Parnans
Actions 3D 83.8 km
+925 m/-1033 m
03:36
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Longueur et nombre de points 83.79 km
2246 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
924 m
1033 m
491 m
191 m
308 m
Date et durée 18 novembre 2009
18 novembre 2009
03:48:24
03:36:14
00:12:10
Vitesses et denivelés horaires 23.2 km/hDétail »
93.3 km/hau km 33
726 m/h0h48m03s
-1891 m/h0h22m28s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 03'04" 19.6 km/h 3 02'54" 20.7 km/h 12'10" 4 03'01" 19.9 km/h 5 02'47" 21.5 km/h 6 02'17" 26.4 km/h 7 02'52" 20.9 km/h 8 01'44" 34.5 km/h 9 02'20" 25.7 km/h 10 02'38" 22.8 km/h 11 02'25" 24.9 km/h 12 02'38" 22.8 km/h 13 01'54" 31.7 km/h 14 02'09" 27.9 km/h 15 02'03" 29.2 km/h 16 02'15" 26.7 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'41" 22.4 km/h 19 02'38" 22.7 km/h 20 03'17" 18.3 km/h 21 02'44" 21.9 km/h 22 03'44" 16.1 km/h 23 03'38" 16.5 km/h 24 03'20" 18 km/h 25 02'43" 22.1 km/h 26 05'27" 11 km/h 27 03'08" 19.1 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 02'36" 23 km/h 30 02'19" 25.9 km/h 31 03'13" 18.6 km/h 32 01'32" 39.3 km/h 33 01'09" 52.4 km/h 34 02'28" 24.3 km/h 35 03'12" 18.7 km/h 36 03'25" 17.6 km/h 37 02'57" 20.4 km/h 38 01'21" 44.6 km/h 39 01'26" 41.7 km/h 40 01'37" 37.3 km/h 41 01'49" 32.9 km/h 42 01'41" 35.6 km/h 43 01'25" 42.5 km/h 44 01'59" 30.3 km/h 45 02'57" 20.3 km/h 46 03'13" 18.7 km/h 47 03'23" 17.8 km/h 48 04'24" 13.7 km/h 49 04'26" 13.5 km/h 50 01'45" 34.3 km/h 51 01'32" 39.3 km/h 52 02'00" 30.1 km/h 53 01'38" 36.8 km/h 54 01'48" 33.3 km/h 55 02'58" 20.2 km/h 56 03'48" 15.8 km/h 57 02'49" 21.2 km/h 58 02'34" 23.4 km/h 59 02'25" 24.8 km/h 60 01'58" 30.5 km/h 61 03'24" 17.6 km/h 62 04'35" 13.1 km/h 63 02'47" 21.6 km/h 64 01'32" 39.3 km/h 65 03'49" 15.7 km/h 66 01'38" 36.8 km/h 67 01'45" 34.1 km/h 68 02'09" 28 km/h 69 03'40" 16.3 km/h 70 01'54" 31.6 km/h 71 02'36" 23.1 km/h 72 01'46" 34.1 km/h 73 01'53" 31.8 km/h 74 02'26" 24.6 km/h 75 02'11" 27.4 km/h 76 01'48" 33.5 km/h 77 02'50" 21.2 km/h 78 02'19" 26 km/h 79 02'05" 28.8 km/h 80 01'55" 31.3 km/h 81 02'50" 21.1 km/h 82 03'15" 18.4 km/h 83 02'43" 22.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 149 Watts3h36m14s
1855 Cal515 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:07 50 - 99 w 00:21:18 100 - 149 w 00:39:27 150 - 199 w 00:59:29 200 - 249 w 00:42:06 250 - 299 w 00:14:04 300 - 349 w 00:04:58 + 350 w 00:00:41
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 412 watts 1m 344 watts 2m 306 watts 5m 282 watts 10m 254 watts 20m 240 watts 40m 201 watts 1h 189 watts
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