Une course dantesque. Finisher, yes !!!
11h max en 2012. Pas de pause a la Madone et attaquer un peu en descente.
Actions 3D 82.2 km
+2957 m/-4454 m
11:31
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Longueur et nombre de points 82.23 km
7621 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2956 m
4454 m
2008 m
2 m
899 m
Date et durée 29 mai 2011 06:44
29 mai 2011 19:02
12:18:02
11:31:28
00:46:34
Vitesses et denivelés horaires 7.1 km/hDétail »
43.1 km/hau km 62.3
482 m/h5h43m29s
-1089 m/h3h54m24s
km Temps Vitesse Pause 1 06'16" 9.6 km/h 2 12'36" 4.8 km/h 3 10'57" 5.5 km/h 4 04'39" 12.9 km/h 5 03'40" 16.4 km/h 6 04'27" 13.5 km/h 7 15'22" 3.9 km/h 8 12'09" 4.9 km/h 9 10'46" 5.6 km/h 10 07'10" 8.4 km/h 11 06'55" 8.7 km/h 12 06'18" 9.5 km/h 13 06'20" 9.5 km/h 14 04'51" 12.4 km/h 15 06'12" 9.7 km/h 16 02'28" 24.4 km/h 17 06'07" 9.8 km/h 02'08" 18 07'46" 7.7 km/h 19 05'46" 10.4 km/h 20 07'39" 7.8 km/h 21 05'05" 11.8 km/h 22 11'08" 5.4 km/h 23 15'06" 4 km/h 24 06'24" 9.4 km/h 25 03'22" 17.8 km/h 26 05'08" 11.7 km/h 27 09'24" 6.4 km/h 28 09'51" 6.1 km/h 29 07'26" 8.1 km/h 30 07'07" 8.4 km/h 31 07'33" 7.9 km/h 32 15'54" 3.8 km/h 33 17'06" 3.5 km/h 05'34" 34 09'54" 6.1 km/h 35 06'05" 9.9 km/h 36 05'17" 11.4 km/h 37 05'39" 10.6 km/h 38 03'54" 15.4 km/h 39 05'18" 11.3 km/h 40 07'03" 8.5 km/h 41 07'25" 8.1 km/h 42 09'40" 6.2 km/h 43 08'43" 6.9 km/h 44 07'50" 7.7 km/h 45 08'41" 6.9 km/h 46 13'52" 4.3 km/h 47 18'50" 3.2 km/h 48 15'51" 3.8 km/h 02'20" 49 16'50" 3.6 km/h 50 04'47" 12.5 km/h 51 11'35" 5.2 km/h 52 14'10" 4.2 km/h 53 08'16" 7.3 km/h 02'57" 54 03'25" 17.5 km/h 55 07'47" 7.7 km/h 02'41" 56 07'29" 8 km/h 57 14'50" 4 km/h 02'06" 58 13'27" 4.5 km/h 59 08'33" 7 km/h 60 07'58" 7.5 km/h 61 06'21" 9.4 km/h 62 02'09" 27.9 km/h 63 05'16" 11.4 km/h 13'34" 64 12'53" 4.7 km/h 65 05'31" 10.9 km/h 66 04'39" 12.9 km/h 67 04'44" 12.7 km/h 07'33" 68 18'43" 3.2 km/h 69 09'07" 6.6 km/h 70 16'57" 3.5 km/h 71 08'26" 7.1 km/h 72 05'03" 11.9 km/h 73 07'28" 8 km/h 74 08'11" 7.3 km/h 75 12'04" 5 km/h 76 08'54" 6.7 km/h 77 06'38" 9 km/h 78 08'49" 6.8 km/h 79 05'35" 10.7 km/h 80 03'17" 18.2 km/h 81 03'51" 15.6 km/h 82 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts11h31m28s
2797 Cal243 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:42:13 50 - 99 w 02:01:47 100 - 149 w 02:25:16 150 - 199 w 01:19:43 200 - 249 w 00:18:28 250 - 299 w 00:03:07 300 - 349 w 00:01:58 + 350 w 00:01:55
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 513 watts 1m 363 watts 2m 354 watts 5m 300 watts 10m 215 watts 20m 176 watts 40m 157 watts 1h 149 watts
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