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celine.le le 22.05.2011

Montée - descente à Saint-Nizier depuis GrenobleVTT

Montée par la voie du tram depuis Grenoble, et descente par de petits chemins forts sympathiques (beaucoup plus agréables que le GR)
Actions
3D
40.3 km
+1127 m/-1124 m
04:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

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Longueur et nombre de points

40.26 km
1099 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1127 m
1124 m
1290 m
221 m
680 m

Date et durée

22 mai 2011
08:57
22 mai 2011
14:56
05:58:27
04:47:16
01:11:11

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

31 km/h
au km 29

497 m/h
2h04m00s

-762 m/h
1h25m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

77 Watts
4h47m16s

1264 Cal
264 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:33:1150 - 99 w00:42:07100 - 149 w00:58:37150 - 199 w00:46:46200 - 249 w00:08:43250 - 299 w00:00:53

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m278 watts2m235 watts5m203 watts10m182 watts20m166 watts40m157 watts1h151 watts

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13927189 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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