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pompon le 17.05.2011

les ouides les cretes tete de jacquot

les tontontrailers

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3D

11.3 km

+425 m/-421 m

01:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

11.27 km

1613 pts

Denivelé et altitude

424 m

422 m

612 m

200 m

391 m

Date et durée

17 mai 2011
18:23

17 mai 2011
19:54

01:31:53

01:29:27

00:02:26

Vitesses et denivelés horaires

7.6 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 7.5

574 m/h
0h41m15s

-702 m/h
0h35m07s

Fréquence cardiaque

98 bpm

178 bpm

145 bpm
71% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

116 Watts
1h29m27s

597 Cal
401 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 673 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25

5210049 [Légende]

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