Parcours du semi ds côtes de l'Orbe 2020
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21 km

+327 m/-326 m

01:03
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Longueur et nombre de points

21.01 km

1579 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

327 m

583 m

459 m

524 m
Date et durée

25 décembre 2019
08:29

25 décembre 2019
09:32

01:03:07
Vitesses et denivelés horaires

20 km/h
Détail »

21 km/h
au km 11.8

1130 m/h
0h11m12s

-1173 m/h
0h13m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'00" | 20.1 km/h | |
| 2 | 03'00" | 20 km/h | |
| 3 | 02'59" | 20.1 km/h | |
| 4 | 03'00" | 20 km/h | |
| 5 | 03'03" | 19.7 km/h | |
| 6 | 03'00" | 20 km/h | |
| 7 | 03'00" | 20 km/h | |
| 8 | 03'00" | 20 km/h | |
| 9 | 03'00" | 20 km/h | |
| 10 | 03'00" | 19.9 km/h | |
| 11 | 02'59" | 20.1 km/h | |
| 12 | 03'00" | 20 km/h | |
| 13 | 03'00" | 20 km/h | |
| 14 | 03'00" | 20 km/h | |
| 15 | 03'00" | 20 km/h | |
| 16 | 03'00" | 20 km/h | |
| 17 | 03'05" | 19.5 km/h | |
| 18 | 03'00" | 20 km/h | |
| 19 | 03'00" | 20.1 km/h | |
| 20 | 03'00" | 20 km/h | |
| 21 | 02'59" | 20.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

541 Cal
514 Cal/h
Plus

Affichée 474 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.4 kilomètres effort
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