très beau circuit par beau temps, quelques plaques de neiges nous procurent un rafraichissement
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10.6 km

+380 m/-370 m

04:53
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Longueur et nombre de points

10.61 km

1301 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

379 m

371 m

2424 m

2060 m

2245 m
Date et durée

04 mai 2011
10:10

04 mai 2011
16:04

05:53:39

04:53:24

01:00:15
Vitesses et denivelés horaires

2.2 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 0.5

182 m/h
2h04m16s

-180 m/h
1h59m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'18" | 2.3 km/h | 03'03" |
| 2 | 31'19" | 1.9 km/h | 05'21" |
| 3 | 31'09" | 1.9 km/h | 07'06" |
| 4 | 22'02" | 2.7 km/h | 38'43" |
| 5 | 33'55" | 1.8 km/h | |
| 6 | 28'58" | 2.1 km/h | |
| 7 | 30'06" | 2 km/h | 03'18" |
| 8 | 25'21" | 2.4 km/h | |
| 9 | 22'11" | 2.7 km/h | |
| 10 | 33'18" | 1.8 km/h | 01'45" |
Dépense calorique (estimation)

285 Cal
58 Cal/h
Plus

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KME
15.6 kilomètres effort
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