103,7 au compteur pour 4h05' à 26,4 de moyenne et 620 m de dénivelé
Actions 3D 103 km
+799 m/-793 m
04:19
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Longueur et nombre de points 102.6 km
1825 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
798 m
793 m
170 m
51 m
98 m
Date et durée 08 mai 2011 08:02
08 mai 2011 12:21
04:19:12
Vitesses et denivelés horaires 23.7 km/hDétail »
53.3 km/hau km 44.6
807 m/h0h31m21s
-1045 m/h0h20m41s
km Temps Vitesse Pause 1 03'56" 15.2 km/h 2 03'10" 18.9 km/h 3 02'28" 24.4 km/h 4 02'31" 23.8 km/h 5 02'22" 25.4 km/h 6 02'27" 24.5 km/h 7 04'25" 13.6 km/h 8 03'28" 17.3 km/h 9 03'31" 17 km/h 10 04'53" 12.3 km/h 11 03'00" 20 km/h 12 02'32" 23.7 km/h 13 03'42" 16.2 km/h 14 03'15" 18.5 km/h 15 03'47" 15.8 km/h 16 02'05" 28.9 km/h 17 01'59" 30.2 km/h 18 02'09" 27.9 km/h 19 02'21" 25.6 km/h 20 02'14" 26.9 km/h 21 01'53" 32 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'07" 28.4 km/h 24 03'50" 15.7 km/h 25 02'07" 28.4 km/h 26 01'58" 30.6 km/h 27 02'44" 22 km/h 28 03'22" 17.9 km/h 29 02'21" 25.6 km/h 30 01'54" 31.6 km/h 31 01'52" 32 km/h 32 01'59" 30.2 km/h 33 02'45" 21.9 km/h 34 03'50" 15.7 km/h 35 02'18" 26.1 km/h 36 03'26" 17.5 km/h 37 02'45" 21.8 km/h 38 02'43" 22.1 km/h 39 02'12" 27.3 km/h 40 02'05" 28.9 km/h 41 04'04" 14.7 km/h 42 02'05" 28.7 km/h 43 02'22" 25.3 km/h 44 02'47" 21.5 km/h 45 01'23" 43.6 km/h 46 02'26" 24.6 km/h 47 02'23" 25.2 km/h 48 07'11" 8.3 km/h 49 02'29" 24.2 km/h 50 01'30" 39.8 km/h 51 01'34" 38.1 km/h 52 01'40" 35.9 km/h 53 01'48" 33.2 km/h 54 01'44" 34.6 km/h 55 01'42" 35.3 km/h 56 01'46" 33.9 km/h 57 01'56" 30.9 km/h 58 02'29" 24.2 km/h 59 04'08" 14.5 km/h 60 02'05" 28.8 km/h 61 03'47" 15.9 km/h 62 02'05" 28.9 km/h 63 02'33" 23.5 km/h 64 02'09" 27.9 km/h 65 01'56" 30.9 km/h 66 01'59" 30.3 km/h 67 02'11" 27.5 km/h 68 02'45" 21.8 km/h 69 02'07" 28.2 km/h 70 02'07" 28.4 km/h 71 02'03" 29.2 km/h 72 02'26" 24.7 km/h 73 02'48" 21.5 km/h 74 02'19" 25.8 km/h 75 01'43" 34.8 km/h 76 01'58" 30.6 km/h 77 02'28" 24.4 km/h 78 02'14" 26.9 km/h 79 01'56" 31 km/h 80 01'48" 33.3 km/h 81 02'05" 28.8 km/h 82 02'01" 29.7 km/h 83 01'56" 31 km/h 84 03'01" 19.8 km/h 85 02'37" 22.9 km/h 86 02'37" 22.9 km/h 87 02'11" 27.5 km/h 88 01'58" 30.6 km/h 89 02'04" 29.1 km/h 90 01'46" 33.8 km/h 91 03'00" 20 km/h 92 02'15" 26.6 km/h 93 01'54" 31.5 km/h 94 01'38" 36.8 km/h 95 02'32" 23.7 km/h 96 03'19" 18.1 km/h 97 02'35" 23.2 km/h 98 02'15" 26.6 km/h 99 01'58" 30.4 km/h 100 03'00" 20 km/h 101 02'22" 25.4 km/h 102 02'39" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 147 Watts4h19m12s
2195 Cal508 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:09 50 - 99 w 00:38:23 100 - 149 w 00:48:47 150 - 199 w 00:45:49 200 - 249 w 00:38:09 250 - 299 w 00:22:07 300 - 349 w 00:08:52 + 350 w 00:07:49
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 463 watts 1m 403 watts 2m 364 watts 5m 285 watts 10m 266 watts 20m 220 watts 40m 196 watts 1h 192 watts
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