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JEANMICHEL47 le 08.05.2011

Bon Encontraise 2011

Rando 30 km
par un temps idéal et des ravitaillements en musique

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3D

27.9 km

+619 m/-620 m

02:03

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

27.92 km

924 pts

Denivelé et altitude

619 m

620 m

226 m

48 m

140 m

Date et durée

08 mai 2011
09:00

08 mai 2011
11:18

02:18:04

02:03:57

00:14:07

Vitesses et denivelés horaires

13.5 km/h
Détail »

35.1 km/h
au km 17

584 m/h
0h47m30s

-1337 m/h
0h20m24s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
2h03m57s

688 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1364 fois et téléchargée 110 fois depuis le 07.04.20 15:25

8815665 [Légende]

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