monter par les GR , descente par le chemin FTT. trop bon!!!
Actions 3D 36.4 km
+1315 m/-1330 m
04:02
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Longueur et nombre de points 36.35 km
610 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1315 m
1331 m
1369 m
233 m
808 m
Date et durée 07 mai 2011 08:49
07 mai 2011 13:56
05:06:25
04:02:23
01:04:02
Vitesses et denivelés horaires 9 km/hDétail »
90 km/hau km 34.7
556 m/h2h19m24s
-1380 m/h0h53m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'40" 22.5 km/h 32'40" 2 05'06" 11.7 km/h 3 05'46" 10.4 km/h 4 05'11" 11.6 km/h 5 05'40" 10.6 km/h 6 15'32" 3.9 km/h 7 11'22" 5.3 km/h 8 18'14" 3.3 km/h 9 04'07" 14.5 km/h 10 11'20" 5.3 km/h 12'14" 11 05'03" 11.9 km/h 12 02'46" 21.6 km/h 13 21'10" 2.8 km/h 14 11'08" 5.4 km/h 15 07'47" 7.7 km/h 16 07'15" 8.3 km/h 17 05'52" 10.2 km/h 18 10'19" 5.8 km/h 19 07'39" 7.8 km/h 09'00" 20 07'59" 7.5 km/h 21 06'37" 9.1 km/h 22 08'30" 7.1 km/h 23 03'36" 16.7 km/h 24 05'19" 11.3 km/h 25 03'58" 15.1 km/h 26 03'56" 15.2 km/h 27 03'22" 17.9 km/h 28 01'48" 33.2 km/h 29 02'53" 20.8 km/h 10'08" 30 02'12" 27.3 km/h 31 02'45" 21.8 km/h 32 15'59" 3.8 km/h 33 03'48" 15.8 km/h 34 00'44" 82.2 km/h 35 00'40" 89.6 km/h 36 00'42" 85.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts4h02m23s
1540 Cal381 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:34 50 - 99 w 00:24:54 100 - 149 w 00:28:00 150 - 199 w 00:32:05 200 - 249 w 00:24:25 250 - 299 w 00:07:39 300 - 349 w 00:03:24 + 350 w 00:06:09
Puissances max fournies 625w 1250w 1875w 2500w 3125w 3750w w 30s 3692 watts 1m 3675 watts 2m 3633 watts 5m 3523 watts 10m 3037 watts 20m 1709 watts 40m 916 watts 1h 678 watts
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