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jlgalaine le 04.05.2011

Rando st anne du 04/05/2011VTT

Rando pour mon anniv ...
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3D
48.2 km
+1041 m/-1013 m
02:39

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

48.19 km
2962 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1040 m
1013 m
227 m
70 m
149 m

Date et durée

04 mai 2011
14:24
04 mai 2011
17:05
02:41:36
02:39:18
00:02:18

Vitesses et denivelés horaires

18.1 km/h
Détail »

48.2 km/h
au km 0.9

1009 m/h
0h46m37s

-1361 m/h
0h33m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
2h39m18s

1185 Cal
446 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:3250 - 99 w00:20:59100 - 149 w00:21:12150 - 199 w00:22:36200 - 249 w00:14:46250 - 299 w00:07:05300 - 349 w00:06:02+ 350 w00:10:55

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s707 watts1m621 watts2m395 watts5m273 watts10m220 watts20m183 watts40m160 watts1h154 watts

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1517SB - Mayenne / Le Horps
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