RONDES DES ROCHES 2011
Actions 3D 61.2 km
+1056 m/-1117 m
04:17
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Longueur et nombre de points 61.15 km
5967 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1055 m
1118 m
210 m
13 m
104 m
Date et durée 01 mai 2011
01 mai 2011
04:33:43
04:17:46
00:15:57
Vitesses et denivelés horaires 14.2 km/hDétail »
49.6 km/hau km 15.6
591 m/h1h26m30s
-1490 m/h0h35m44s
km Temps Vitesse Pause 1 04'20" 13.9 km/h 2 04'59" 12.1 km/h 3 07'16" 8.3 km/h 00'30" 4 03'30" 17.1 km/h 5 03'14" 18.5 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 05'00" 12 km/h 8 05'37" 10.7 km/h 9 03'16" 18.4 km/h 10 03'31" 17 km/h 11 04'33" 13.2 km/h 12 04'19" 13.9 km/h 13 03'42" 16.2 km/h 14 02'52" 21 km/h 15 02'52" 20.9 km/h 16 02'00" 30 km/h 17 02'30" 24 km/h 18 02'33" 23.6 km/h 19 03'13" 18.6 km/h 20 03'11" 18.9 km/h 21 03'13" 18.7 km/h 05'38" 22 02'46" 21.6 km/h 23 03'16" 18.3 km/h 24 03'06" 19.3 km/h 25 03'31" 17.1 km/h 26 06'44" 8.9 km/h 27 05'45" 10.4 km/h 28 05'33" 10.8 km/h 29 03'46" 15.9 km/h 30 06'52" 8.7 km/h 31 05'48" 10.3 km/h 32 07'15" 8.3 km/h 00'15" 33 02'48" 21.4 km/h 34 02'35" 23.2 km/h 35 03'44" 16.1 km/h 36 03'59" 15.1 km/h 05'00" 37 03'36" 16.7 km/h 38 06'34" 9.1 km/h 39 05'22" 11.2 km/h 40 03'50" 15.6 km/h 41 03'01" 19.9 km/h 42 02'35" 23.2 km/h 43 03'26" 17.5 km/h 44 03'17" 18.3 km/h 45 02'45" 21.9 km/h 46 02'25" 24.9 km/h 47 02'27" 24.5 km/h 48 05'27" 11 km/h 49 04'18" 14 km/h 50 03'28" 17.3 km/h 04'34" 51 03'29" 17.3 km/h 52 03'13" 18.6 km/h 53 03'23" 17.7 km/h 54 03'00" 20 km/h 55 04'10" 14.4 km/h 56 06'28" 9.3 km/h 57 03'57" 15.2 km/h 58 04'40" 12.9 km/h 59 09'26" 6.4 km/h 60 12'10" 4.9 km/h 61 03'47" 15.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts4h17m46s
1497 Cal348 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:00 50 - 99 w 00:46:59 100 - 149 w 01:16:07 150 - 199 w 00:53:49 200 - 249 w 00:13:03 250 - 299 w 00:00:35
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 252 watts 1m 247 watts 2m 236 watts 5m 202 watts 10m 175 watts 20m 153 watts 40m 139 watts 1h 133 watts
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