itinéraire en 8 entre le revard et la montagne de Bange
Actions 3D 33 km
+1238 m/-1242 m
04:24
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Longueur et nombre de points 33.05 km
2355 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1238 m
1242 m
1423 m
959 m
1230 m
Date et durée 01 mai 2011 10:48
01 mai 2011 15:53
05:04:53
04:24:46
00:40:07
Vitesses et denivelés horaires 7.5 km/hDétail »
35.7 km/hau km 2.1
484 m/h2h19m29s
-849 m/h1h18m44s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 04'27" 13.5 km/h 3 03'04" 19.5 km/h 4 03'45" 16 km/h 5 03'56" 15.3 km/h 6 03'19" 18 km/h 7 08'06" 7.4 km/h 8 08'53" 6.8 km/h 03'24" 9 09'25" 6.4 km/h 02'10" 10 07'48" 7.7 km/h 11 10'26" 5.7 km/h 12 08'10" 7.4 km/h 10'17" 13 11'12" 5.4 km/h 01'45" 14 11'24" 5.3 km/h 15 17'52" 3.4 km/h 16 06'25" 9.3 km/h 17 13'01" 4.6 km/h 18 07'27" 8.1 km/h 19 07'03" 8.5 km/h 20 05'09" 11.6 km/h 21 06'27" 9.3 km/h 22 09'40" 6.2 km/h 23 09'04" 6.6 km/h 24 10'22" 5.8 km/h 25 08'37" 7 km/h 26 06'39" 9 km/h 05'42" 27 04'24" 13.6 km/h 28 05'21" 11.2 km/h 29 06'39" 9 km/h 12'16" 30 04'36" 13.1 km/h 31 10'50" 5.5 km/h 04'33" 32 17'15" 3.5 km/h 33 09'42" 6.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts4h24m46s
1135 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:34 50 - 99 w 00:38:26 100 - 149 w 00:36:33 150 - 199 w 00:33:49 200 - 249 w 00:13:56 250 - 299 w 00:04:45 300 - 349 w 00:03:35 + 350 w 00:00:50
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 437 watts 1m 426 watts 2m 404 watts 5m 324 watts 10m 213 watts 20m 183 watts 40m 164 watts 1h 157 watts
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