Sortie en club, direction Draguignan, La Motte, L'Endre, puis retour Le Muy...
Actions 3D 39.7 km
+507 m/-514 m
03:25
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Longueur et nombre de points 39.75 km
1785 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
507 m
515 m
304 m
37 m
115 m
Date et durée 24 avril 2011 08:06
24 avril 2011 12:12
04:06:01
03:25:48
00:40:13
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
71.2 km/hau km 19.5
474 m/h0h41m04s
-705 m/h0h35m06s
km Temps Vitesse Pause 1 03'39" 16.4 km/h 03'20" 2 03'07" 19.2 km/h 3 04'42" 12.8 km/h 4 03'11" 18.8 km/h 5 03'58" 15.1 km/h 6 03'36" 16.7 km/h 7 08'20" 7.2 km/h 8 06'05" 9.9 km/h 03'46" 9 05'54" 10.2 km/h 05'12" 10 08'20" 7.2 km/h 11 07'23" 8.1 km/h 12 07'21" 8.2 km/h 13 05'30" 10.9 km/h 16'35" 14 09'14" 6.5 km/h 15 07'53" 7.6 km/h 16 07'27" 8.1 km/h 17 03'21" 17.9 km/h 18 03'59" 15.1 km/h 19 05'07" 11.7 km/h 20 03'42" 16.2 km/h 21 05'10" 11.6 km/h 22 06'11" 9.7 km/h 05'31" 23 09'43" 6.2 km/h 24 08'08" 7.4 km/h 25 03'19" 18.1 km/h 26 04'59" 12.1 km/h 27 04'42" 12.8 km/h 28 02'51" 21 km/h 29 04'54" 12.2 km/h 30 05'50" 10.3 km/h 31 05'00" 12 km/h 05'49" 32 04'40" 12.9 km/h 33 05'21" 11.2 km/h 34 03'59" 15 km/h 35 02'11" 27.5 km/h 36 02'55" 20.6 km/h 37 02'13" 27 km/h 38 04'34" 13.1 km/h 39 04'25" 13.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts3h25m48s
768 Cal224 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:09 50 - 99 w 00:45:04 100 - 149 w 00:37:59 150 - 199 w 00:19:41 200 - 249 w 00:03:14 250 - 299 w 00:00:37 300 - 349 w 00:00:24
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 319 watts 1m 277 watts 2m 233 watts 5m 184 watts 10m 165 watts 20m 119 watts 40m 116 watts 1h 111 watts
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