Circuit pédestre, un peu long, mais sans difficultés.
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19.6 km

+669 m/-674 m

04:52
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Longueur et nombre de points

19.57 km

977 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

668 m

675 m

1442 m

1144 m

1311 m
Date et durée

26 avril 2011
10:15

26 avril 2011
16:04

05:49:10

04:52:49

00:56:21
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 16

308 m/h
1h29m32s

-314 m/h
1h36m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 2 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 3 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | 03'45" |
| 5 | 16'41" | 3.6 km/h | |
| 6 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 9 | 17'07" | 3.5 km/h | 08'46" |
| 10 | 17'13" | 3.5 km/h | 42'53" |
| 11 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 12 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 13 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 14 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 16 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 17 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 18 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 19 | 12'29" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

690 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
28.5 kilomètres effort
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