19 avril 2011
Actions 3D
24.9 km

+620 m/-686 m

06:39
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Longueur et nombre de points

24.9 km

1955 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

619 m

687 m

90 m

3 m

24 m
Date et durée

19 avril 2011
08:45

19 avril 2011
17:30

08:45:24

06:39:24

02:06:00
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 24.3

180 m/h
1h14m09s

-220 m/h
1h18m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'03" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | 02'28" |
| 3 | 14'49" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'59" | 4.6 km/h | 04'56" |
| 5 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 6 | 19'48" | 3 km/h | |
| 7 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'21" | 3.7 km/h | 18'59" |
| 10 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 11 | 16'49" | 3.6 km/h | 10'01" |
| 12 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 13 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 14 | 16'59" | 3.5 km/h | 56'14" |
| 15 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 16 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 17 | 16'48" | 3.6 km/h | 07'51" |
| 18 | 15'54" | 3.8 km/h | 02'20" |
| 19 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 20 | 16'41" | 3.6 km/h | 19'32" |
| 21 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 22 | 15'43" | 3.8 km/h | 02'22" |
| 23 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 24 | 13'51" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 434 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
33.4 kilomètres effort
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