La Garde Freinet - Les Chapelles St Clément et Notre Dame de Miremer
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8.1 km

+270 m/-259 m

02:24
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Longueur et nombre de points

8.12 km

978 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

270 m

260 m

392 m

192 m

298 m
Date et durée

20 avril 2011
14:10

20 avril 2011
17:05

02:55:04

02:24:02

00:31:02
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 5.6

237 m/h
1h03m43s

-368 m/h
0h39m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 05'45" |
| 2 | 17'01" | 3.5 km/h | 06'54" |
| 3 | 22'34" | 2.7 km/h | 03'10" |
| 4 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 5 | 23'23" | 2.6 km/h | 13'27" |
| 6 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 7 | 14'22" | 4.2 km/h | 01'46" |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

289 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
11.7 kilomètres effort
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