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gcout le 22.04.2011

Sortie Longue groupe trail ALE

1er jour du week-end entrainement mené par Tonio
Journée chaude et terrain sec et poussièreux

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3D

32.7 km

+1148 m/-1156 m

03:48

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

32.73 km

4434 pts

Denivelé et altitude

1147 m

1156 m

914 m

223 m

485 m

Date et durée

22 avril 2011
15:44

22 avril 2011
19:56

04:11:42

03:48:22

00:23:20

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

14.6 km/h
au km 15

701 m/h
1h34m17s

-964 m/h
1h06m31s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
3h48m22s

1729 Cal
454 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 539 fois et téléchargée 38 fois depuis le 07.04.20 15:25

130263137 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Échirolles · Les plus belles randonnées autour de Échirolles

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