Encore une belle sortie accompagnée par Michel
Actions 3D 84 km
+325 m/-304 m
03:49
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Longueur et nombre de points 84.04 km
1029 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
324 m
305 m
293 m
192 m
228 m
Date et durée 19 avril 2011 13:45
19 avril 2011 17:46
04:00:15
03:49:07
00:11:08
Vitesses et denivelés horaires 22 km/hDétail »
44.1 km/hau km 12
742 m/h0h13m12s
-779 m/h0h10m35s
km Temps Vitesse Pause 1 02'57" 20.4 km/h 2 02'31" 23.8 km/h 3 02'02" 29.6 km/h 4 02'30" 24.1 km/h 5 02'46" 21.7 km/h 6 02'48" 21.4 km/h 7 02'38" 22.8 km/h 8 03'20" 18 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'45" 21.8 km/h 11 03'10" 18.9 km/h 12 02'06" 28.5 km/h 13 02'52" 20.9 km/h 14 02'30" 24 km/h 15 02'20" 25.7 km/h 16 02'13" 27 km/h 17 02'15" 26.7 km/h 18 03'00" 20 km/h 19 02'18" 26 km/h 20 02'17" 26.3 km/h 21 02'16" 26.5 km/h 22 02'18" 26.1 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 02'09" 27.8 km/h 25 02'47" 21.5 km/h 26 02'38" 22.7 km/h 27 02'54" 20.6 km/h 28 02'04" 29.1 km/h 29 02'05" 28.9 km/h 30 02'13" 27.1 km/h 31 02'31" 23.8 km/h 32 02'27" 24.5 km/h 33 02'50" 21.1 km/h 34 02'51" 21.1 km/h 35 08'04" 7.4 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 02'41" 22.4 km/h 38 02'45" 21.9 km/h 39 06'48" 8.8 km/h 40 02'21" 25.5 km/h 41 02'20" 25.8 km/h 42 03'12" 18.7 km/h 05'44" 43 02'08" 28.1 km/h 44 02'20" 25.7 km/h 45 01'59" 30.2 km/h 46 03'05" 19.5 km/h 47 02'19" 25.8 km/h 48 02'25" 24.9 km/h 49 02'21" 25.6 km/h 50 02'53" 20.8 km/h 51 02'47" 21.6 km/h 52 02'35" 23.2 km/h 53 02'09" 27.9 km/h 54 02'22" 25.4 km/h 55 03'21" 17.9 km/h 56 02'21" 25.5 km/h 57 03'57" 15.2 km/h 58 02'36" 23.1 km/h 59 02'20" 25.8 km/h 60 02'13" 27 km/h 61 01'56" 31.1 km/h 62 02'52" 21 km/h 63 02'07" 28.4 km/h 64 02'09" 28 km/h 65 02'12" 27.3 km/h 66 03'17" 18.3 km/h 67 02'28" 24.3 km/h 68 02'24" 25 km/h 69 02'17" 26.4 km/h 70 02'15" 26.6 km/h 71 02'08" 28.1 km/h 72 01'54" 31.4 km/h 73 02'06" 28.6 km/h 74 08'57" 6.7 km/h 04'47" 75 02'39" 22.6 km/h 76 02'17" 26.2 km/h 77 02'12" 27.3 km/h 78 02'19" 25.8 km/h 79 02'30" 23.9 km/h 80 02'10" 27.8 km/h 81 03'46" 15.9 km/h 82 03'51" 15.6 km/h 83 02'01" 29.9 km/h 84 02'45" 21.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts3h49m07s
1638 Cal429 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:07 50 - 99 w 00:31:18 100 - 149 w 01:08:20 150 - 199 w 01:13:06 200 - 249 w 00:18:25 250 - 299 w 00:01:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 277 watts 1m 275 watts 2m 227 watts 5m 206 watts 10m 189 watts 20m 164 watts 40m 155 watts 1h 149 watts
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