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jngaillard le 29.03.2011

Roche ChâteauSki de rando

Circuit Roche-Château depuis refuge des Drayères, retour par le vallon de la Valette, Col de la Plagnette, Seuil des Rochilles.
Avec les randonneurs de l'ASVEL Ski Montagne (69), du CAF La Mure (38), CAF Lyon (69), ASVF Villefontaine (38)
Actions
3D
12.8 km
+1031 m/-1020 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.82 km
1283 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1030 m
1021 m
2897 m
2172 m
2463 m

Date et durée

29 mars 2011
07:46
29 mars 2011
14:16
06:29:51
03:30:30
02:59:21

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

39.5 km/h
au km 5

415 m/h
2h21m52s

-1158 m/h
0h49m45s

Dépense calorique (estimation)

758 Cal
216 Cal/h

Plus

Affichée 592 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.04.20 15:25
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Itinéraires Ski de rando autour de Le Monêtier-les-Bains · Les plus belles randonnées autour de Le Monêtier-les-Bains
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3435ET - Valloire/Aiguille d'Arves/Col du Galibier 3535OT - Nevache/Mont Thabor/Cols du Galibier et du Lautaret
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