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bcouton le 16.04.2011

La Verrie - Rochard - St Malo - Puy Fou - Chambretaud

Ballade autour de Saint Laurent, St Malo & Chambretaud

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3D

34.1 km

+219 m/-216 m

01:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

34.05 km

1866 pts

Denivelé et altitude

218 m

216 m

181 m

32 m

120 m

Date et durée

16 avril 2011
15:59

16 avril 2011
17:33

01:34:09

Vitesses et denivelés horaires

21.7 km/h
Détail »

48 km/h
au km 8.4

720 m/h
0h11m49s

-1247 m/h
0h05m01s

Fréquence cardiaque

113 bpm

195 bpm

167 bpm
89% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

140 Watts
1h34m09s

758 Cal
483 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1364 fois et téléchargée 86 fois depuis le 07.04.20 15:25

8311921 [Légende]

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Itinéraires VTT autour de La Verrie · Les plus belles randonnées autour de La Verrie

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