belle rando au coeur de la serre
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13.4 km

+414 m/-378 m

03:09
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Longueur et nombre de points

13.45 km

764 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

413 m

379 m

409 m

199 m

301 m
Date et durée

16 avril 2011
13:54

16 avril 2011
17:31

03:36:24

03:09:03

00:27:21
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

10.5 km/h
au km 12.6

319 m/h
1h08m17s

-333 m/h
0h59m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 2 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 4 | 12'55" | 4.6 km/h | 04'21" |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 12'06" | 5 km/h | 07'53" |
| 7 | 12'07" | 5 km/h | |
| 8 | 18'05" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'41" | 3.6 km/h | 10'31" |
| 10 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 11 | 12'38" | 4.8 km/h | 03'47" |
| 12 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

486 Cal
154 Cal/h
Plus

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KME
18.8 kilomètres effort
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