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pompon le 16.04.2011

reco mimet 1ere partie par le vallon de la vache

les tontontrailers

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3D

21.9 km

+925 m/-963 m

03:34

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

21.85 km

4007 pts

Denivelé et altitude

924 m

963 m

753 m

205 m

460 m

Date et durée

16 avril 2011
07:35

16 avril 2011
11:24

03:49:33

03:34:47

00:14:46

Vitesses et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 9.4

527 m/h
1h36m39s

-692 m/h
1h18m16s

Fréquence cardiaque

92 bpm

171 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

100 Watts
3h34m47s

1239 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 735 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25

98206133 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques

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