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pirate29 le 09.04.2011

seance côtes au méné bré

3x3 côtes au méné bré

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3D

24.3 km

+976 m/-974 m

02:30

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

24.35 km

2615 pts

Denivelé et altitude

976 m

974 m

294 m

184 m

251 m

Date et durée

09 avril 2011
09:37

09 avril 2011
12:10

02:32:56

02:30:28

00:02:28

Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

16.6 km/h
au km 10.4

664 m/h
1h23m38s

-1272 m/h
0h43m36s

Fréquence cardiaque

80 bpm

163 bpm

143 bpm
69% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
2h30m28s

1375 Cal
548 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 692 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25

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Itinéraires Course à pied autour de Louargat · Les plus belles randonnées autour de Louargat

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