il manque le début et la fin du parcours
DEPART DU VILLAGE PRENDRE LA RUE PRINCIPALE APRES LE PARKING
TRAVERSER LE VILLAGE CONTINUER PLEIN NORD PUIS PRENDRE LA PISTE A GAUCHE VERS LA COLE DE BREIS
POINT DE VUE A MI PARCOURS PRENDRE LA BARRIERE ET DESCENDRE J'USQUAU BORD DU VERDON
REMONTER ET REPRENDRE A DROITE A LA BARRIERE SUIVRE LES MARQUES JAUNES VERS LE VLLAGE
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10.2 km

+582 m/-358 m

03:03
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Longueur et nombre de points

10.24 km

922 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

582 m

359 m

1167 m

817 m

1018 m
Date et durée

11 avril 2011
09:35

11 avril 2011
13:44

04:09:35

03:03:29

01:06:06
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 8.9

263 m/h
1h49m29s

-332 m/h
0h45m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 2 | 14'54" | 4 km/h | |
| 3 | 16'46" | 3.6 km/h | 10'18" |
| 4 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 5 | 20'12" | 3 km/h | 01'29" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | 02'41" |
| 7 | 22'33" | 2.7 km/h | 03'10" |
| 8 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 9 | 16'28" | 3.6 km/h | 48'28" |
| 10 | 14'11" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

542 Cal
177 Cal/h
Plus

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KME
17.3 kilomètres effort
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