Belle journée chaude.
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15.9 km

+587 m/-576 m

04:02
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Longueur et nombre de points

15.86 km

2255 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

586 m

577 m

1093 m

628 m

896 m
Date et durée

10 avril 2011
10:13

10 avril 2011
16:29

06:15:30

04:02:09

02:13:21
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 9

285 m/h
1h58m32s

-427 m/h
1h15m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'05" | 3 km/h | 07'40" |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | 07'50" |
| 3 | 13'25" | 4.5 km/h | 01'50" |
| 4 | 11'54" | 5 km/h | 10'00" |
| 5 | 16'00" | 3.7 km/h | 02'20" |
| 6 | 16'09" | 3.7 km/h | 06'30" |
| 7 | 14'31" | 4.1 km/h | 02'30" |
| 8 | 16'08" | 3.7 km/h | 60'01" |
| 9 | 14'55" | 4 km/h | |
| 10 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'46" | 4.1 km/h | 07'00" |
| 12 | 13'55" | 4.3 km/h | 15'30" |
| 13 | 14'55" | 4 km/h | |
| 14 | 16'04" | 3.7 km/h | 03'20" |
| 15 | 15'21" | 3.9 km/h | 08'50" |
Dépense calorique (estimation)

605 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 512 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.6 kilomètres effort
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