Belle rando en forêt de chaux sous la conduite de l'inépuisable Michel
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12.4 km

+110 m/-101 m

02:47
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Longueur et nombre de points

12.45 km

717 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

109 m

101 m

251 m

207 m

235 m
Date et durée

07 avril 2011
14:01

07 avril 2011
17:41

03:40:00

02:47:06

00:52:54
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 9.9

178 m/h
0h13m35s

-192 m/h
0h20m17s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 2 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 3 | 12'43" | 4.7 km/h | 09'52" |
| 4 | 12'47" | 4.7 km/h | 05'49" |
| 5 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 6 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 7 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 8 | 14'00" | 4.3 km/h | 15'23" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 09'26" |
| 10 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 11 | 14'45" | 4.1 km/h | 11'51" |
| 12 | 11'58" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

243 Cal
87 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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