Départ de Goncelin, puis montée au Adrets via la La Pierre et Laval.
Actions 3D 36.5 km
+752 m/-746 m
02:55
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Longueur et nombre de points 36.53 km
5656 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
751 m
746 m
866 m
283 m
470 m
Date et durée 10 avril 2011 08:41
10 avril 2011 12:26
03:45:08
02:55:03
00:50:05
Vitesses et denivelés horaires 12.5 km/hDétail »
42.1 km/hau km 24.4
544 m/h1h11m34s
-2145 m/h0h18m06s
km Temps Vitesse Pause 1 03'19" 18.1 km/h 2 02'59" 20.1 km/h 3 02'55" 20.6 km/h 4 02'56" 20.4 km/h 5 02'54" 20.7 km/h 6 02'54" 20.7 km/h 7 02'57" 20.3 km/h 8 03'10" 19 km/h 9 03'32" 17 km/h 10 08'15" 7.3 km/h 11 08'54" 6.7 km/h 03'27" 12 07'31" 8 km/h 13 07'12" 8.3 km/h 03'19" 14 09'30" 6.3 km/h 06'30" 15 06'24" 9.4 km/h 01'54" 16 06'09" 9.8 km/h 06'09" 17 05'31" 10.9 km/h 18 08'58" 6.7 km/h 19 07'50" 7.7 km/h 07'16" 20 06'10" 9.7 km/h 21 03'58" 15.1 km/h 22 04'25" 13.6 km/h 23 05'44" 10.5 km/h 24 04'27" 13.5 km/h 25 03'19" 18.1 km/h 26 01'52" 32 km/h 27 03'51" 15.6 km/h 08'43" 28 03'26" 17.5 km/h 29 03'18" 18.2 km/h 30 03'24" 17.7 km/h 31 04'01" 15 km/h 32 03'51" 15.6 km/h 33 04'44" 12.7 km/h 08'45" 34 03'30" 17.1 km/h 35 03'18" 18.2 km/h 36 04'46" 12.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts2h55m03s
975 Cal334 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:02 50 - 99 w 00:36:52 100 - 149 w 00:45:57 150 - 199 w 00:26:56 200 - 249 w 00:09:36 250 - 299 w 00:02:28 300 - 349 w 00:00:33 + 350 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 342 watts 1m 340 watts 2m 264 watts 5m 251 watts 10m 220 watts 20m 164 watts 40m 136 watts 1h 134 watts
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