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Lamomie95 le 09.04.2011

Etang de Vallière - réelVTT

Boucle au départ de Pontoise vers l'étang de Vallière.
Actions
3D
44 km
+494 m/-498 m
03:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

44.01 km
843 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
494 m
498 m
123 m
23 m
71 m

Date et durée

09 avril 2011
13:55
09 avril 2011
18:09
04:14:29
03:41:51
00:32:38

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 19.2

392 m/h
0h39m46s

-954 m/h
0h17m19s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

66 Watts
3h41m51s

836 Cal
226 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:34:5850 - 99 w01:07:27100 - 149 w00:43:10150 - 199 w00:17:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s195 watts1m187 watts2m183 watts5m150 watts10m138 watts20m125 watts40m117 watts1h107 watts

Plus

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10515631 [Légende]
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2113ET - Mantes-La-Jolie / Boucles de la Seine 2212SB - Méru / Chaumont-en-Vexin 2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle
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