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bruno2256 le 20.03.2011

Rando-VTT-Saint-MarcelVTT

Superbe Rando VTT dans le pays de Saint-Marcel
Actions
3D
34.8 km
+663 m/-661 m
02:35

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

34.81 km
2881 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
662 m
662 m
121 m
21 m
73 m

Date et durée

20 mars 2011
08:08
20 mars 2011
11:00
02:51:34
02:35:43
00:15:51

Vitesses et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

55.8 km/h
au km 25.4

581 m/h
0h42m23s

-862 m/h
0h31m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
2h35m43s

807 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5450 - 99 w00:20:35100 - 149 w00:29:25150 - 199 w00:26:05200 - 249 w00:13:10250 - 299 w00:02:21300 - 349 w00:00:29+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s442 watts1m385 watts2m246 watts5m191 watts10m162 watts20m144 watts40m134 watts1h128 watts

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