Superbe rando VTT dans le pays de Binic
Actions 3D 30.5 km
+551 m/-564 m
01:41
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Longueur et nombre de points 30.49 km
1178 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
550 m
564 m
104 m
-8 m
60 m
Date et durée 06 avril 2009 18:25
06 avril 2009 20:11
01:45:59
01:41:40
00:04:19
Vitesses et denivelés horaires 18 km/hDétail »
37.6 km/hau km 17.2
811 m/h0h26m31s
-1044 m/h0h21m24s
km Temps Vitesse Pause 1 04'59" 12 km/h 2 03'31" 17.1 km/h 3 03'02" 19.7 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 04'36" 13 km/h 7 03'49" 15.7 km/h 8 03'12" 18.8 km/h 9 03'23" 17.7 km/h 10 02'54" 20.7 km/h 11 02'31" 23.9 km/h 12 02'19" 25.8 km/h 13 04'02" 14.9 km/h 14 02'53" 20.8 km/h 15 02'47" 21.5 km/h 16 03'19" 18.1 km/h 17 03'06" 19.4 km/h 18 02'39" 22.6 km/h 19 03'15" 18.5 km/h 20 04'33" 13.2 km/h 21 03'13" 18.6 km/h 22 03'18" 18.2 km/h 23 02'48" 21.5 km/h 24 02'28" 24.3 km/h 25 02'37" 22.9 km/h 26 03'55" 15.3 km/h 27 03'05" 19.4 km/h 28 03'21" 17.9 km/h 29 03'48" 15.8 km/h 30 02'04" 29 km/h 04'19"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 118 Watts1h41m40s
688 Cal406 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:01 50 - 99 w 00:15:16 100 - 149 w 00:19:37 150 - 199 w 00:17:02 200 - 249 w 00:08:26 250 - 299 w 00:04:11 300 - 349 w 00:02:50 + 350 w 00:03:00
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 440 watts 1m 411 watts 2m 307 watts 5m 224 watts 10m 174 watts 20m 166 watts 40m 155 watts 1h 147 watts
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