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corsoteam le 27.03.2011

preparation au marathonAutre

boucle en vu de préparer le marathon de paris (10-04-11)
coiurse sur route et piste
temps frais et légèrement humide (pluie la derniere heure)
Actions
3D
29.4 km
+135 m/-146 m
03:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

29.42 km
379 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
134 m
147 m
87 m
29 m
44 m

Date et durée

27 mars 2011
07:02
27 mars 2011
10:11
03:08:53
03:03:53
00:05:00

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

20.5 km/h
au km 25.7

363 m/h
0h09m00s

-559 m/h
0h06m00s

Plus

Affichée 530 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
71979 [Légende]
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2940OT - Bagnols-Sur-Cèze / Pont-Saint-Esprit / Gorges de la Cèze 3040OT - Orange / Massif d'Uchaux
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