belle rando printanière avec Michel
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11.3 km

+325 m/-275 m

02:50
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Longueur et nombre de points

11.3 km

679 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

275 m

404 m

224 m

333 m
Date et durée

02 avril 2011
14:21

02 avril 2011
17:49

03:28:11

02:50:53

00:37:18
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.2

306 m/h
0h58m07s

-270 m/h
0h47m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 2 | 12'34" | 4.8 km/h | 05'14" |
| 3 | 16'39" | 3.6 km/h | |
| 4 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 5 | 16'30" | 3.6 km/h | 09'10" |
| 6 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'54" | 4 km/h | 20'31" |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 9 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 10 | 20'37" | 2.9 km/h | |
| 11 | 13'04" | 4.6 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

382 Cal
134 Cal/h
Plus

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KME
15.5 kilomètres effort
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