26 mars 2011 à 4 avec un bout de chemin en compagnie de Martignas. 100kms au total à 27 de moyenne
Actions 3D 85.5 km
+486 m/-484 m
03:17
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Longueur et nombre de points 85.51 km
1525 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
486 m
484 m
125 m
45 m
84 m
Date et durée 26 mars 2011 08:47
26 mars 2011 12:05
03:17:44
Vitesses et denivelés horaires 25.9 km/hDétail »
44.4 km/hau km 64.6
903 m/h0h13m03s
-660 m/h0h19m27s
km Temps Vitesse Pause 1 06'43" 8.9 km/h 2 03'05" 19.5 km/h 3 02'13" 27.1 km/h 4 03'09" 19.1 km/h 5 02'14" 26.8 km/h 6 02'10" 27.7 km/h 7 02'23" 25.1 km/h 8 02'23" 25.2 km/h 9 02'21" 25.5 km/h 10 02'14" 26.9 km/h 11 02'22" 25.4 km/h 12 02'24" 25 km/h 13 02'03" 29.3 km/h 14 02'02" 29.5 km/h 15 01'55" 31.3 km/h 16 01'47" 33.8 km/h 17 03'41" 16.3 km/h 18 02'13" 27 km/h 19 01'53" 31.7 km/h 20 01'56" 31.1 km/h 21 01'48" 33.4 km/h 22 02'09" 27.8 km/h 23 02'19" 25.8 km/h 24 01'58" 30.6 km/h 25 01'58" 30.4 km/h 26 02'35" 23.2 km/h 27 07'51" 7.6 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 01'59" 30.3 km/h 30 01'57" 30.9 km/h 31 02'02" 29.5 km/h 32 02'04" 28.9 km/h 33 02'17" 26.2 km/h 34 02'00" 30 km/h 35 02'01" 29.7 km/h 36 01'59" 30.1 km/h 37 02'20" 25.7 km/h 38 02'31" 23.8 km/h 39 01'53" 31.8 km/h 40 02'00" 30 km/h 41 01'57" 30.8 km/h 42 02'05" 28.8 km/h 43 01'55" 31.2 km/h 44 01'54" 31.5 km/h 45 01'55" 31.2 km/h 46 02'55" 20.6 km/h 47 02'15" 26.8 km/h 48 01'58" 30.6 km/h 49 01'47" 33.6 km/h 50 02'10" 27.7 km/h 51 02'25" 24.9 km/h 52 02'16" 26.5 km/h 53 01'55" 31.2 km/h 54 01'55" 31.4 km/h 55 02'03" 29.2 km/h 56 02'02" 29.6 km/h 57 01'46" 33.9 km/h 58 02'06" 28.5 km/h 59 02'50" 21.2 km/h 60 02'13" 27 km/h 61 01'47" 33.6 km/h 62 01'49" 32.9 km/h 63 02'24" 25 km/h 64 02'09" 27.8 km/h 65 01'43" 35.1 km/h 66 01'45" 34.4 km/h 67 01'49" 32.9 km/h 68 02'23" 25.2 km/h 69 02'00" 29.9 km/h 70 02'00" 30 km/h 71 02'36" 23.1 km/h 72 02'32" 23.7 km/h 73 02'25" 24.8 km/h 74 01'53" 31.9 km/h 75 02'05" 28.9 km/h 76 01'42" 35.4 km/h 77 02'45" 21.8 km/h 78 02'27" 24.5 km/h 79 02'10" 27.8 km/h 80 01'58" 30.4 km/h 81 02'56" 20.4 km/h 82 02'18" 26.1 km/h 83 02'07" 28.3 km/h 84 02'15" 26.6 km/h 85 02'01" 29.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 171 Watts3h17m44s
1943 Cal589 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:33 50 - 99 w 00:17:43 100 - 149 w 00:24:54 150 - 199 w 00:40:32 200 - 249 w 00:40:42 250 - 299 w 00:30:54 300 - 349 w 00:09:50 + 350 w 00:02:55
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 412 watts 1m 394 watts 2m 336 watts 5m 295 watts 10m 276 watts 20m 239 watts 40m 218 watts 1h 221 watts
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