Tour de l'Hautil - B
Au départ du pont de Pontoise.
Actions 3D 28.2 km
+352 m/-370 m
02:03
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Longueur et nombre de points 28.21 km
514 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
352 m
370 m
195 m
-9 m
62 m
Date et durée 26 mars 2011 13:52
26 mars 2011 16:24
02:31:47
02:03:09
00:28:38
Vitesses et denivelés horaires 13.7 km/hDétail »
37.8 km/hau km 21.5
541 m/h0h31m18s
-1042 m/h0h13m02s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 10'07" 2 03'46" 15.9 km/h 3 02'47" 21.6 km/h 4 02'44" 22 km/h 5 02'46" 21.7 km/h 6 03'43" 16.1 km/h 7 04'59" 12 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 03'39" 16.4 km/h 10 04'04" 14.8 km/h 11 07'14" 8.3 km/h 12 04'34" 13.2 km/h 13 04'21" 13.8 km/h 14 05'43" 10.5 km/h 15 10'12" 5.9 km/h 16 04'58" 12.1 km/h 17 04'12" 14.3 km/h 18 05'42" 10.5 km/h 19 04'31" 13.3 km/h 20 09'08" 6.6 km/h 09'02" 21 03'51" 15.6 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 03'05" 19.5 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 04'28" 13.4 km/h 26 03'44" 16.1 km/h 27 03'14" 18.6 km/h 28 03'34" 16.8 km/h 09'29"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts2h03m09s
623 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:36 50 - 99 w 00:25:01 100 - 149 w 00:19:01 150 - 199 w 00:15:05 200 - 249 w 00:06:15 250 - 299 w 00:03:24 300 - 349 w 00:02:32 + 350 w 00:01:25
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 459 watts 1m 444 watts 2m 409 watts 5m 315 watts 10m 245 watts 20m 183 watts 40m 157 watts 1h 157 watts
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