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mathieusimon le 06.03.2011

2011 03 06 seconde partie du 45 kms des JacquesVTT

seconde partie du 45 kms des Jacques du 06 mars 2011
Actions
3D
29.7 km
+667 m/-674 m
02:43

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

29.72 km
1495 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
666 m
675 m
201 m
84 m
142 m

Date et durée

06 mars 2011
08:51
06 mars 2011
12:13
03:21:11
02:43:00
00:38:11

Vitesses et denivelés horaires

10.9 km/h
Détail »

31.1 km/h
au km 29.5

459 m/h
0h57m26s

-647 m/h
0h34m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
2h43m00s

670 Cal
247 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:4950 - 99 w00:29:42100 - 149 w00:18:42150 - 199 w00:10:40200 - 249 w00:08:09250 - 299 w00:03:25300 - 349 w00:01:52+ 350 w00:02:16

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s830 watts1m802 watts2m752 watts5m517 watts10m421 watts20m346 watts40m230 watts1h179 watts

Plus

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7912331 [Légende]
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