depuis Bourgoin-jallieu montée au col de Rossatière et retour par l'étang du grand lemps
Actions 3D 72.8 km
+544 m/-548 m
04:16
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Longueur et nombre de points 72.81 km
1705 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
543 m
548 m
576 m
234 m
420 m
Date et durée 24 mars 2011
24 mars 2011
04:42:29
04:16:41
00:25:48
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
59.3 km/hau km 58.5
335 m/h0h37m17s
-1011 m/h0h09m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.1 km/h 09'52" 2 04'02" 14.9 km/h 3 03'05" 19.5 km/h 4 05'53" 10.2 km/h 5 04'35" 13.1 km/h 6 04'34" 13.1 km/h 7 06'51" 8.8 km/h 8 05'19" 11.3 km/h 9 03'34" 16.8 km/h 10 02'05" 28.8 km/h 11 03'07" 19.2 km/h 12 04'59" 12 km/h 13 03'27" 17.4 km/h 14 03'23" 17.7 km/h 15 08'21" 7.2 km/h 16 05'08" 11.7 km/h 17 04'22" 13.7 km/h 18 04'06" 14.6 km/h 19 04'56" 12.2 km/h 20 04'38" 13 km/h 21 03'41" 16.3 km/h 22 03'00" 20 km/h 23 05'04" 11.8 km/h 24 04'56" 12.2 km/h 25 08'42" 6.9 km/h 26 05'30" 10.9 km/h 27 02'56" 20.4 km/h 28 01'39" 36.4 km/h 29 01'19" 45.6 km/h 30 03'32" 17 km/h 31 04'14" 14.1 km/h 32 04'34" 13.2 km/h 33 01'32" 39.1 km/h 34 04'50" 12.4 km/h 11'44" 35 06'54" 8.7 km/h 36 02'35" 23.2 km/h 37 02'08" 28 km/h 38 02'09" 27.9 km/h 39 02'10" 27.8 km/h 40 02'14" 26.9 km/h 41 02'54" 20.7 km/h 42 03'25" 17.5 km/h 43 04'02" 14.9 km/h 04'12" 44 04'54" 12.2 km/h 45 05'48" 10.4 km/h 46 04'57" 12.1 km/h 47 04'08" 14.5 km/h 48 02'39" 22.6 km/h 49 01'53" 31.9 km/h 50 03'10" 18.9 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 02'04" 29 km/h 53 02'07" 28.3 km/h 54 01'58" 30.4 km/h 55 02'34" 23.4 km/h 56 05'24" 11.1 km/h 57 01'54" 31.5 km/h 58 02'43" 22.1 km/h 59 01'13" 49.6 km/h 60 01'43" 35 km/h 61 01'35" 37.9 km/h 62 02'02" 29.6 km/h 63 01'15" 47.8 km/h 64 01'16" 47.2 km/h 65 02'22" 25.4 km/h 66 01'39" 36.5 km/h 67 01'51" 32.5 km/h 68 02'19" 25.9 km/h 69 03'12" 18.8 km/h 70 02'42" 22.2 km/h 71 02'30" 24 km/h 72 03'31" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts4h16m41s
1308 Cal306 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:01 50 - 99 w 02:02:11 100 - 149 w 01:14:33 150 - 199 w 00:07:48 200 - 249 w 00:03:30 250 - 299 w 00:01:41 300 - 349 w 00:01:02 + 350 w 00:02:52
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 463 watts 1m 439 watts 2m 417 watts 5m 257 watts 10m 228 watts 20m 204 watts 40m 160 watts 1h 133 watts
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