Sortie agréable mais un peu difficile pour certains
Actions 3D 80.7 km
+493 m/-485 m
04:15
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Longueur et nombre de points 80.7 km
1208 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
492 m
485 m
356 m
186 m
222 m
Date et durée 22 mars 2011 14:43
22 mars 2011 19:17
04:33:28
04:15:02
00:18:26
Vitesses et denivelés horaires 19 km/hDétail »
48.3 km/hau km 63.7
558 m/h0h35m00s
-1298 m/h0h12m55s
km Temps Vitesse Pause 1 04'02" 14.9 km/h 2 05'07" 11.7 km/h 3 03'23" 17.8 km/h 4 03'07" 19.3 km/h 5 04'09" 14.4 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 03'08" 19.2 km/h 8 02'27" 24.4 km/h 9 02'42" 22.2 km/h 10 02'33" 23.5 km/h 11 02'36" 23 km/h 12 02'31" 23.9 km/h 13 03'12" 18.8 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 02'37" 22.9 km/h 16 02'43" 22.1 km/h 17 02'47" 21.6 km/h 18 03'13" 18.7 km/h 19 02'59" 20.1 km/h 20 02'48" 21.4 km/h 21 02'50" 21.1 km/h 22 03'41" 16.3 km/h 23 02'45" 21.9 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 03'20" 18 km/h 26 02'52" 20.9 km/h 27 02'49" 21.3 km/h 28 02'44" 21.9 km/h 29 02'51" 21.1 km/h 30 03'02" 19.8 km/h 31 03'04" 19.6 km/h 32 03'15" 18.4 km/h 33 03'10" 19 km/h 34 04'01" 15 km/h 35 04'06" 14.6 km/h 36 03'43" 16.2 km/h 37 03'17" 18.3 km/h 38 02'24" 25 km/h 39 04'40" 12.8 km/h 09'02" 40 03'53" 15.4 km/h 41 03'29" 17.2 km/h 42 03'18" 18.2 km/h 43 03'09" 19.1 km/h 44 03'20" 18 km/h 45 03'17" 18.2 km/h 46 02'54" 20.7 km/h 47 02'24" 24.9 km/h 48 02'03" 29.3 km/h 49 03'38" 16.5 km/h 50 02'58" 20.2 km/h 51 03'22" 17.9 km/h 52 06'15" 9.6 km/h 53 01'55" 31.3 km/h 54 02'39" 22.6 km/h 55 02'32" 23.7 km/h 56 03'49" 15.7 km/h 03'57" 57 02'52" 20.9 km/h 58 03'39" 16.5 km/h 59 07'24" 8.1 km/h 60 05'03" 11.9 km/h 61 04'48" 12.5 km/h 62 03'11" 18.8 km/h 63 02'36" 23.1 km/h 64 01'20" 45 km/h 65 01'29" 40.2 km/h 66 02'09" 27.9 km/h 67 03'05" 19.4 km/h 68 02'13" 27.1 km/h 69 04'04" 14.7 km/h 70 02'07" 28.4 km/h 71 02'52" 20.9 km/h 72 02'12" 27.2 km/h 73 02'20" 25.7 km/h 74 02'20" 25.7 km/h 75 02'58" 20.2 km/h 76 02'34" 23.4 km/h 77 02'36" 23 km/h 78 04'46" 12.6 km/h 79 02'54" 20.7 km/h 80 02'22" 25.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts4h15m02s
1389 Cal327 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:32 50 - 99 w 01:19:42 100 - 149 w 01:09:35 150 - 199 w 00:39:22 200 - 249 w 00:06:56 250 - 299 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 247 watts 1m 237 watts 2m 227 watts 5m 194 watts 10m 165 watts 20m 153 watts 40m 139 watts 1h 129 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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