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mathieusimon le 16.03.2011

45 kms des Jacques 2011VTT

le 45 kms des Jacques de Camblain 2011
Actions
3D
46.8 km
+889 m/-899 m
03:42

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

46.82 km
2085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
889 m
900 m
194 m
66 m
133 m

Date et durée

16 mars 2011
10:10
16 mars 2011
14:12
04:01:04
03:42:54
00:18:10

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

45 km/h
au km 28.4

493 m/h
1h17m23s

-1085 m/h
0h36m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

82 Watts
3h42m54s

1049 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:3550 - 99 w00:46:58100 - 149 w00:45:30150 - 199 w00:23:11200 - 249 w00:06:50250 - 299 w00:03:26300 - 349 w00:01:00+ 350 w00:03:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s488 watts1m460 watts2m431 watts5m330 watts10m215 watts20m174 watts40m141 watts1h130 watts

Plus

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12320353 [Légende]
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