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xav66 le 13.03.2011

rando du printemps a thuir le 13/03/2011VTT

sortie rando du printemps a thuir
Actions
3D
30.3 km
+714 m/-738 m
02:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

30.34 km
1383 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
714 m
738 m
377 m
65 m
233 m

Date et durée

13 mars 2011
08:35
13 mars 2011
11:01
02:26:28
02:24:05
00:02:23

Vitesses et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

43.6 km/h
au km 26.4

564 m/h
1h03m38s

-1206 m/h
0h29m58s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h24m05s

795 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:10:3950 - 99 w00:12:04100 - 149 w00:24:09150 - 199 w00:41:50200 - 249 w00:09:55250 - 299 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s252 watts1m241 watts2m226 watts5m201 watts10m191 watts20m174 watts40m159 watts1h155 watts

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