Boucle de 23 Km au départ de Saverne (Complex Adrien Zeller) - Haberaker
Actions 3D 23 km
+556 m/-549 m
01:51
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Longueur et nombre de points 22.96 km
3340 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
556 m
550 m
543 m
237 m
408 m
Date et durée 12 mars 2011 14:14
12 mars 2011 16:50
02:35:15
01:51:29
00:43:46
Vitesses et denivelés horaires 12.4 km/hDétail »
42.5 km/hau km 7.2
614 m/h0h46m07s
-983 m/h0h26m51s
km Temps Vitesse Pause 1 06'42" 9 km/h 02'19" 2 06'15" 9.6 km/h 3 05'10" 11.6 km/h 04'11" 4 04'26" 13.5 km/h 5 06'44" 8.9 km/h 04'38" 6 05'50" 10.3 km/h 02'43" 7 05'38" 10.7 km/h 06'10" 8 02'08" 28.2 km/h 9 07'31" 8 km/h 02'18" 10 08'57" 6.7 km/h 16'16" 11 05'02" 11.9 km/h 12 03'50" 15.6 km/h 13 04'49" 12.5 km/h 14 04'03" 14.8 km/h 05'11" 15 06'28" 9.3 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 04'53" 12.3 km/h 18 02'37" 23 km/h 19 04'04" 14.8 km/h 20 03'30" 17.1 km/h 21 03'43" 16.1 km/h 22 02'13" 27.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts1h51m29s
544 Cal293 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:01 50 - 99 w 00:16:34 100 - 149 w 00:15:08 150 - 199 w 00:10:49 200 - 249 w 00:07:35 250 - 299 w 00:03:15 300 - 349 w 00:02:20 + 350 w 00:01:57
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 397 watts 1m 395 watts 2m 387 watts 5m 362 watts 10m 277 watts 20m 245 watts 40m 188 watts 1h 163 watts
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