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13.3 km

+359 m/-376 m

03:58
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Longueur et nombre de points

13.29 km

2312 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points

359 m

376 m

887 m

710 m

807 m
Date et durée

03 mai 2021
13:44

03 mai 2021
17:57

04:13:17

03:58:54

00:14:23
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 9.9

278 m/h
1h17m01s

-289 m/h
1h12m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 20'07" | 3 km/h | |
| 3 | 21'30" | 2.8 km/h | 02'26" |
| 4 | 20'17" | 3 km/h | 01'18" |
| 5 | 14'54" | 4 km/h | |
| 6 | 14'40" | 4.1 km/h | |
| 7 | 16'34" | 3.6 km/h | 01'55" |
| 8 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 9 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 10 | 18'20" | 3.3 km/h | 06'26" |
| 11 | 29'02" | 2.1 km/h | |
| 12 | 15'08" | 4 km/h | 02'18" |
| 13 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

480 Cal
121 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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