Itinéraire original permettant de gravir le Mon Ceint (ou pic de Girantés) par son versant nord-ouest, de descendre plein sud au port de Saleix, puis d'effectuer un boucle par l'ouest pour le contourner.
Le franchissement du col situé à l'est du Tuc des Paloumères (1705 m) et permettant ensuite d'accéder au Courtal de Bézugue nécessite une assez bonne visibilité.
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9.5 km

+868 m/-873 m

02:40
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Longueur et nombre de points

9.48 km

2363 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

867 m

873 m

2086 m

1517 m

1730 m
Date et durée

07 mars 2011
08:57

07 mars 2011
14:27

05:29:37

02:40:02

02:49:35
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

38.8 km/h
au km 3.6

425 m/h
1h55m38s

-1679 m/h
0h29m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 2 | 29'07" | 2.1 km/h | 04'02" |
| 3 | 22'12" | 2.7 km/h | 10'26" |
| 4 | 07'17" | 8.2 km/h | 31'29" |
| 5 | 06'37" | 9.1 km/h | 05'53" |
| 6 | 16'06" | 3.7 km/h | 15'05" |
| 7 | 20'29" | 2.9 km/h | 14'01" |
| 8 | 21'08" | 2.8 km/h | 85'45" |
| 9 | 08'13" | 7.3 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

617 Cal
231 Cal/h
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