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pharmacien05 le 08.03.2011

Circuit au dessus du lac de serre PonçonCyclotourisme

La route des puys de et à Chorges
Actions
3D
40.1 km
+903 m/-849 m
03:02

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

40.05 km
1182 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
903 m
850 m
1276 m
786 m
1055 m

Date et durée

08 mars 2011
10:39
08 mars 2011
13:46
03:07:21
03:02:52
00:04:29

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

42.6 km/h
au km 38.2

520 m/h
1h32m31s

-1623 m/h
0h27m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
3h02m52s

1041 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:0550 - 99 w00:26:52100 - 149 w01:03:27150 - 199 w00:40:53200 - 249 w00:00:39+ 350 w00:00:41

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s942 watts1m733 watts2m403 watts5m234 watts10m201 watts20m178 watts40m166 watts1h147 watts

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11720452 [Légende]
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3437ET - Orcieres-Merlette / Sirac / Mourre-Froid / Pn des Ecrins 3438ET - Embrun / Les Orres / Lac de Serre-Poncon
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