Promenade au milieu des bois pour se revivifier
Actions 3D
15 km

+235 m/-236 m

02:55
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Longueur et nombre de points

15.03 km

2634 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

237 m

1300 m

1177 m

1244 m
Date et durée

05 mars 2011
14:13

05 mars 2011
17:09

02:55:32
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 13.5

259 m/h
0h37m16s

-307 m/h
0h40m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 3 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 4 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 7 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'59" | 5 km/h | |
| 9 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'49" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'01" | 5 km/h | |
| 12 | 12'55" | 4.6 km/h | |
| 13 | 11'53" | 5 km/h | |
| 14 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 15 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

403 Cal
138 Cal/h
Plus

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KME
18.2 kilomètres effort
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