2009-10-31_Lentiol
Actions 3D 81.8 km
+899 m/-987 m
03:19
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Longueur et nombre de points 81.8 km
2169 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
899 m
987 m
615 m
195 m
405 m
Date et durée 31 octobre 2009
31 octobre 2009
03:27:16
03:19:03
00:08:13
Vitesses et denivelés horaires 24.7 km/hDétail »
61.4 km/hau km 32.6
818 m/h0h46m22s
-1686 m/h0h22m19s
km Temps Vitesse Pause 1 02'47" 21.6 km/h 2 02'20" 25.7 km/h 3 02'49" 21.3 km/h 4 03'03" 19.7 km/h 5 03'24" 17.6 km/h 6 02'14" 26.9 km/h 7 02'27" 24.5 km/h 8 01'33" 38.5 km/h 9 03'12" 18.8 km/h 10 02'10" 27.8 km/h 11 02'02" 29.6 km/h 12 02'43" 22.1 km/h 13 02'28" 24.4 km/h 14 01'44" 34.6 km/h 15 01'59" 30.2 km/h 16 01'43" 34.9 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'31" 23.9 km/h 19 04'27" 13.5 km/h 20 03'33" 16.9 km/h 21 02'58" 20.3 km/h 22 01'25" 42.4 km/h 23 01'12" 49.9 km/h 24 02'49" 21.3 km/h 25 02'34" 23.3 km/h 26 02'36" 23.1 km/h 27 02'10" 27.8 km/h 28 02'21" 25.6 km/h 29 02'09" 27.8 km/h 30 02'22" 25.4 km/h 31 02'01" 29.8 km/h 32 03'52" 15.5 km/h 33 01'03" 56.8 km/h 34 01'41" 35.6 km/h 35 02'41" 22.4 km/h 36 02'28" 24.3 km/h 37 02'01" 29.7 km/h 38 04'05" 14.7 km/h 39 03'20" 18 km/h 40 03'08" 19.1 km/h 41 02'35" 23.2 km/h 42 03'51" 15.6 km/h 43 04'27" 13.5 km/h 44 04'27" 13.5 km/h 45 03'54" 15.4 km/h 46 02'06" 28.5 km/h 47 01'29" 40.4 km/h 48 01'55" 31.4 km/h 49 03'42" 16.2 km/h 50 04'43" 12.7 km/h 51 04'16" 14 km/h 52 04'50" 12.4 km/h 53 02'04" 29.1 km/h 54 01'54" 31.5 km/h 55 01'39" 36.3 km/h 56 01'28" 40.9 km/h 57 01'25" 42.5 km/h 58 03'35" 16.7 km/h 59 01'55" 31.2 km/h 60 01'44" 34.8 km/h 61 01'42" 35.1 km/h 62 01'42" 35.5 km/h 63 01'46" 33.9 km/h 64 02'16" 26.4 km/h 65 01'40" 35.8 km/h 66 01'52" 32.1 km/h 67 01'57" 30.8 km/h 68 01'50" 32.8 km/h 69 01'19" 45.5 km/h 70 01'21" 44.6 km/h 71 01'27" 41.6 km/h 72 01'19" 45.7 km/h 73 01'20" 44.8 km/h 74 02'09" 27.9 km/h 75 02'15" 26.7 km/h 76 02'34" 23.4 km/h 77 01'47" 33.7 km/h 78 01'40" 35.9 km/h 79 01'47" 33.6 km/h 80 02'58" 20.2 km/h 07'53" 81 01'47" 33.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 176 Watts3h19m03s
2015 Cal607 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:35 50 - 99 w 00:19:29 100 - 149 w 00:27:44 150 - 199 w 00:39:45 200 - 249 w 00:39:38 250 - 299 w 00:22:58 300 - 349 w 00:08:32 + 350 w 00:12:01
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 493 watts 1m 487 watts 2m 479 watts 5m 436 watts 10m 352 watts 20m 258 watts 40m 225 watts 1h 214 watts
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