2010-10-20_Montfalcon
Actions 3D 97.3 km
+642 m/-655 m
03:54
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Longueur et nombre de points 97.29 km
2324 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
642 m
656 m
533 m
112 m
242 m
Date et durée 20 octobre 2010
20 octobre 2010
04:06:07
03:54:37
00:11:30
Vitesses et denivelés horaires 24.9 km/hDétail »
46.4 km/hau km 67.2
727 m/h0h24m02s
-1298 m/h0h12m11s
km Temps Vitesse Pause 1 04'57" 12.1 km/h 2 02'29" 24.2 km/h 3 03'21" 17.9 km/h 09'19" 4 02'59" 20.2 km/h 5 03'00" 20 km/h 6 03'08" 19.1 km/h 7 03'34" 16.9 km/h 8 03'36" 16.7 km/h 9 02'30" 24.1 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 02'31" 23.8 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 14 02'53" 20.8 km/h 15 02'51" 21 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'42" 22.2 km/h 18 02'38" 22.8 km/h 19 03'08" 19.2 km/h 20 02'47" 21.5 km/h 21 03'15" 18.4 km/h 22 03'03" 19.7 km/h 23 04'13" 14.2 km/h 24 04'03" 14.8 km/h 25 02'34" 23.4 km/h 26 01'45" 34.3 km/h 27 02'34" 23.4 km/h 02'11" 28 02'20" 25.7 km/h 29 02'13" 27 km/h 30 01'41" 35.8 km/h 31 01'50" 32.8 km/h 32 01'52" 32.1 km/h 33 01'47" 33.5 km/h 34 01'47" 33.7 km/h 35 01'45" 34.4 km/h 36 01'47" 33.6 km/h 37 01'31" 39.7 km/h 38 01'40" 35.9 km/h 39 02'04" 29.1 km/h 40 05'07" 11.7 km/h 41 01'39" 36.5 km/h 42 01'47" 33.7 km/h 43 01'36" 37.4 km/h 44 01'36" 37.4 km/h 45 01'40" 35.8 km/h 46 01'46" 34.1 km/h 47 01'38" 36.7 km/h 48 01'40" 36.2 km/h 49 01'36" 37.5 km/h 50 01'37" 37.3 km/h 51 01'46" 34 km/h 52 01'56" 31.1 km/h 53 01'43" 35 km/h 54 02'06" 28.7 km/h 55 02'17" 26.3 km/h 56 01'48" 33.3 km/h 57 01'43" 35.1 km/h 58 01'36" 37.5 km/h 59 01'42" 35.4 km/h 60 02'00" 30 km/h 61 02'26" 24.7 km/h 62 01'43" 34.8 km/h 63 01'54" 31.7 km/h 64 02'12" 27.2 km/h 65 02'10" 27.8 km/h 66 01'46" 33.9 km/h 67 01'32" 39.2 km/h 68 01'37" 37.2 km/h 69 01'35" 37.7 km/h 70 01'32" 39.1 km/h 71 01'43" 35 km/h 72 01'39" 36.3 km/h 73 01'37" 37 km/h 74 01'48" 33.4 km/h 75 01'36" 37.4 km/h 76 02'03" 29.4 km/h 77 03'22" 17.8 km/h 78 03'21" 18 km/h 79 02'17" 26.3 km/h 80 02'26" 24.6 km/h 81 02'34" 23.4 km/h 82 02'13" 27.1 km/h 83 02'33" 23.5 km/h 84 03'09" 19.1 km/h 85 04'00" 15 km/h 86 02'24" 24.9 km/h 87 02'05" 28.9 km/h 88 03'04" 19.6 km/h 89 03'00" 20 km/h 90 04'07" 14.6 km/h 91 02'43" 22.1 km/h 92 02'01" 29.6 km/h 93 02'12" 27.3 km/h 94 03'11" 18.8 km/h 95 03'31" 17.1 km/h 96 04'03" 14.8 km/h 97 02'46" 21.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 171 Watts3h54m37s
2303 Cal589 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:55 50 - 99 w 00:15:27 100 - 149 w 00:42:32 150 - 199 w 01:05:23 200 - 249 w 00:44:44 250 - 299 w 00:19:56 300 - 349 w 00:09:55 + 350 w 00:08:22
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 444 watts 1m 432 watts 2m 406 watts 5m 380 watts 10m 357 watts 20m 308 watts 40m 260 watts 1h 257 watts
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