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9.2 km

+105 m/-504 m

02:04
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Longueur et nombre de points

9.19 km

2678 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

104 m

505 m

597 m

175 m

409 m
Date et durée

19 janvier 2011
13:13

19 janvier 2011
15:31

02:17:52

02:04:19

00:13:33
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 0.9

290 m/h
0h12m16s

-385 m/h
1h11m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'59" | 4.3 km/h | 01'43" |
| 2 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 3 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'58" | 5 km/h | 04'04" |
| 5 | 11'58" | 5 km/h | 05'00" |
| 6 | 16'08" | 3.7 km/h | |
| 7 | 13'01" | 4.6 km/h | 02'46" |
| 8 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

227 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 1077 fois et téléchargée 71 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.9 kilomètres effort
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