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Lamomie95 le 23.02.2011

Cergy Parmain Berges de l'Oise - BoucleVTT

Cergy Parmain Berges de l'Oise - Boucle
Actions
3D
42.6 km
+321 m/-359 m
03:08

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

42.62 km
812 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
321 m
359 m
67 m
-10 m
21 m

Date et durée

23 février 2011
13:31
23 février 2011
16:52
03:20:30
03:08:34
00:11:56

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 18.6

530 m/h
0h21m44s

-569 m/h
0h23m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
3h08m34s

802 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:5750 - 99 w00:47:08100 - 149 w00:41:15150 - 199 w00:15:51200 - 249 w00:03:49250 - 299 w00:01:54300 - 349 w00:00:57

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s315 watts1m304 watts2m280 watts5m225 watts10m169 watts20m135 watts40m123 watts1h113 watts

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