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pompon le 20.02.2011

sortie colline allauch

les tontontrailers

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3D

13.4 km

+726 m/-686 m

02:02

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

13.39 km

2120 pts

Denivelé et altitude

725 m

686 m

681 m

264 m

475 m

Date et durée

20 février 2011
08:07

20 février 2011
10:17

02:09:25

02:02:11

00:07:14

Vitesses et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

14.9 km/h
au km 0.2

617 m/h
1h07m07s

-879 m/h
0h45m12s

Fréquence cardiaque

113 bpm

240 bpm

179 bpm
99% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

124 Watts
2h02m11s

868 Cal
426 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 576 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25

75161101 [Légende]

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Itinéraires Course à pied autour de Allauch · Les plus belles randonnées autour de Allauch

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