Randonnée du dimanche 20/3/2011, matin
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11.7 km

+66 m/-68 m

02:31
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Longueur et nombre de points

11.75 km

2126 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

65 m

68 m

130 m

84 m

105 m
Date et durée

20 février 2011
09:11

20 février 2011
11:55

02:44:26

02:31:37

00:12:49
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 10.1

167 m/h
0h05m06s

-171 m/h
0h07m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'24" | 4.8 km/h | 03'50" |
| 3 | 12'02" | 5 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 5 | 12'06" | 5 km/h | |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | 06'31" |
| 7 | 14'54" | 4 km/h | |
| 8 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'00" | 4.6 km/h | 02'28" |
| 10 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'05" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

218 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
12.6 kilomètres effort
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